减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

1月5日上午，兰考县纪委监察局工作人员向澎湃新闻证实，纪委监察局已对事件处理进行通报。该私家车主为兰考县兰阳街道办事处文化站站长齐某璐，交警为兰考县交通警察大队协警李某涛。因齐某璐违章不听劝阻，在公众场合恶意辱骂殴打执勤交警，且双方相互厮打，影响形象，目前齐某璐被警方行政拘留，涉事双方单位被全县通报批评。

《悬崖村"网红 "：在去与留之间拥抱变化的主播们》根据剑桥大学GarrickHileman和MichelRauchs去年4月份公布的行业研究报告，全球58%的比特币矿厂位于中国，而排名第二的美国仅占16%。