减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

海外网1月5日电据韩国JTBC电视台5日报道，去年年底，韩方向朝方人士递交倡议书，内容包括在平昌冬奥会开幕前一天，由两国分别在各自国家同时举办庆典、在朝鲜传递奥运圣火等。据悉，平昌冬奥会将于2月9日至25日在韩国江原道平昌郡举行。

《中宣部授予青岛港"连钢创新团队""时代楷模"称号》上述案件庭审录像显示，任军在法庭上供述称，从技术上来说，他和迪克公司另两名出资人均无矿产行业背景经历，只是有资金实力。迪克公司能和光大公司合作开发矿产，是因为他和时任陕西省地矿局局长张宽民的私人关系。